يمكن الحصول على حمض الفوليك من مصادره الطبيعية، مثل النباتات الخضراء كالسبانخ والبروكلي، والبقوليات، والحبوب المدعمة.
تبدأ البويضة بالنمو في أحد جريبات المبايض لتصبح جاهزة لإطلاقها في منتصف الدورة الشهرية إلى الرحم الذي تزداد سماكة بطانته تحت تأثير هرمون البروجيستيرون الذي تزداد مستوياته بعد بضعة أيام من انتهاء الدورة، بالإضافة إلى أنه يسهم في إرخاء عضلات عنق الرحم لتسهيل انفتاح قناة عنق الرحم لاستقبال البويضة، كما يجعل الطبقة المخاطية أكثر سيولة لتسهيل عبور الحيوانات المنوية خلالها، وفي حالة عدم حدوث حمل، ينخفض مستوى الهرمونات، وتتحلل البطانة، وتبدأ الدورة من جديد.
"أن ما يربطنى بتلك الرقعة الواقعة شمال شرق بلادى فى خريطة كتب ""الجغرافيا"" المدرسية ليس هو الجيرة الجغرافية، ولا هو التاريخ العريق المتصل الذى كان ذكر “مصر” و”الشام” فيه متلاصقاً كالتوائم السيامية، ولا هو راجع إلى نزعة دينية كونتها قصص الأنبياء الذين نشأ أكثرهم ودعا إلى الله وربما قتل فى سبيل ذلك على أرضه.
لحساب يوم الولادة والترحيب بجنينك في أفضل الظروف، استخدم آلة حساب يوم الولادة وتحقق من طبيب النساء.
الإمساك. يمكن للمستويات العالية من هرمون البروجسترون أن تبطئ حركة الطعام في الجهاز الهضمي.
من الأسبوع الخامس من الحمل، تبدأ العينان في التكوّن، وتعميق الأنف والفم، وما زالت الأذنين مجرد شقوق صغيرة.
تعب عام، وهو من أشهر أعراض الحمل المبكرة، كما أن ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون تؤدي إلى الشعور بالنعاس.
حاولي ألا تأكلي أو تشربي خلال ساعات قليلة قبل الذهاب إلى السرير.
شُرب الماء، أو الحليب بدلاً من العصائر والمشروبات المُنكَّهة والمشروبات الغازية.[١٦]
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
تتطور عضلات الجنين وأعصابه وعظامه، ولكن تطور حواسه هو أيضًا حدث مهم في هذا الأسبوع من الحمل.
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
تحول جلد جنينك إلى اللون الوردي ولكنه لا يزال يتجعد! يدرك الفرق بين الظلام والنور ولكنه يبدأ في الشعور بضيق في بطنك!
أخبري الطبيب أيضًا بالمشكلات الحساسة، مثل التعرض للعنف المنزلي، أو تعاطي المخدرات في الماضي. من شأن هذا أن يساعد الطبيب تعرّف على المزيد على تقديم أفضل رعاية لك ولطفلك.
